Горох зеленый для проращивания и микрозелени, 5 кг
Горох зелёный Мадрас – это сытная, вкусная и полезная культура! Его семена применяют как для получения проростков, так и популярной кудрявой микрозелени. В пророщенном виде горох отличается высокой пищевой ценностью. Количество антиоксидантов, витаминов и других питательных веществ при проращивании в нём многократно возрастает. При этом он низкокалориен, что делает его прекрасным диетическим продуктом питания.
Вкус у пророщенного гороха – нежный, напоминает сладкий молодой горошек. В отличие от обычного гороха он легко усваивается в организме и не вызывает метеоризма. Проростки и микрозелень гороха Мадрас добавляют в свежем виде в холодные закуски, гарниры, смузи и вегетарианские супы. Они придадут изюминку привычному салату и будут хороши в качестве самостоятельного блюда. Помимо этого, их можно использовать как полезную замену в рецептах, требующих консервированного зелёного горошка.
Проращивание гороха не занимает много времени. В среднем, чтобы получить проростки понадобится 2-4 дня, а для выращивания "усатой" микрозелени – не более 10-14 дней.





Все виды проращивания: тарелочный, аэросад "Здоровья Клад"
Особенности проращивания: для выращивания "усатой" микрозелени промойте и замочите горох на 5-6 часов. Лучше всего с барботированием (например, при помощи аэросада "Здоровья Клад"). После замачивания слейте воду и посейте горох на агровату, коврики или кокосовый "торф". Сажать следует в один слой. Далее лотки поставьте стопкой друг на друга и уберите в темное место. Как только семена прорастут на 1 см - выставьте лотки под свет.
Оптимальная длина ростков: 0,5 - 3 см (проростки), 10-15 см (микрозелень)
Хранение: в холодильнике до 5 дней
Сыроедческий суп из пророщенного гороха
Ингредиенты:
- 2 стакана пророщенного гороха
- 1 пучок измельченной петрушки
- 1 стакан теплой воды
- 1/4 стакана лимонного или лаймового сока
- 3 ст. л. натурального оливкового масла первого холодного отжима
- 2 ст. л. натурального органического соевого соуса
Приготовление:
Тщательно размешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Украсьте сверху нарезанным зелёным луком.
Приятного аппетита!



























































































