Овес для отваров, 400 г
Овес давно перестал быть просто кормом в животноводстве. Его наконец признали как суперполезный и при этом недорогой злак. Чего только не делают с ним: кроме повседневного питания, его также используют в спортивном, а еще применяют в медицине и косметологии.
Овес в оболочке - основа для целебных и приятных на вкус напитков: кисели, настои, отвары. Такие средства помогают организму сразу в нескольких направлениях, одновременно тонизируя, успокаивая и оздоравливая его. В описании вы узнаете, какими будут польза и вред от овса, как правильно его настаивать и как пить.
Отвар из овса в термосе
Ингредиенты:
- Овес в оболочке 50 грамм
Как приготовить отвар из овса?
- Немного помолоть зерна в кофемолке.
- Вскипятить воду (в 10 раз больше). Положить овес в термос, залить и настаивать 12 часов.
- Процедить и пить.
Как принимать овес в оболочке?
Этот рецепт отвара овса представляет повседневный напиток, положительно влияющий на организм в целом. Он принимается по 200 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
