Капуста красная семена микрозелени, 100 г
Микрозелень краснокочанной капусты – более полезный и изысканный аналог взрослого растения. Она ценится тем, что в ней содержится огромное количество полезных веществ – в основном витаминов С, Е и К.
Употребление ростков этой капусты положительно сказывается на пищеварении, иммунитете и сердечно-сосудистой системе. Она сохраняет капустный аромат и обладает легким освежающим вкусом с легким пикантным послевкусием. Поэтому её добавляют в салаты, бутерброды, холодные закуски, омлеты, а также к горячим блюдам и пастам. Эта приятная глазу микрозелень насыщенного фиолетового цвета - полюбившееся поварам украшение для блюд, пользующееся спросом в дорогих ресторанах.
Следует использовать микрозелень только в сыром виде, чтобы она не потеряла полезные качества.


Смузи для похудения
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки замороженных ягод;
- 1 ст. ложка тахини (кунжутная паста);
- микрозелень краснокочанной капусты;
- микрозелень шпината;
- горсть кешью.
Приготовление:
- Измельчите микрозелень в блендере.
- Добавьте ягоды, орехи и измельчите всё вместе.
- Добавьте тахини и перемешайте до однородного состояния.
Приятного аппетита!



















































































