Воздушная банановая каша с пророщенной гречкой — нежный и полезный завтрак. Всего два ингредиента превращаются в кремовое лакомство за минуту в блендере. Сладкий финал — горсть изюма сверху!
Ингредиенты
- зеленая гречка
- банан
- вода или растительное молоко
- изюм
Способ приготовления
- Проращиваем зеленую гречку исходя из 50 гр. на одного человека;
- Берем 1 банан на 1 человека;
- Добавляем немного воды;
- Перемешиваем в блендере до получения однородной массы;
- Переливаем в глубокую тарелку и посыпаем сверху изюмом.